易瘦體質(zhì)減肥法管用嗎

      易瘦體質(zhì)不建議用減肥藥減肥，可以通過運(yùn)動減肥，多加強(qiáng)鍛煉，少吃油膩的東西，控制飲食，多吃水果蔬菜，少吃一些脂肪高的東西，可以通過跑步，騎單車等方式減肥鍛煉。鍛煉之后也要控制飲食不能大量的吃東西，長期堅持，就會達(dá)到很好的減肥效果

      易瘦體質(zhì)減肥法是有作用的，但是主要看能否堅持。減肥主要就是長期的進(jìn)行飲食運(yùn)動以及相應(yīng)的物理療法等這樣可以使減肥達(dá)到相應(yīng)的目的平時要注意飲食均衡不吃辛辣油膩食物，方法可以堅持。