骨節(jié)性關節(jié)炎吃什么好

      一般有忌食高蛋白，高熱量易消化的食物少吃，辛辣，生冷，油膩等刺激性，多吃富含植物有機活性堿的食物，少吃肉類，多吃蔬菜，富含植物有機活，堿能迅速排除體內酸性物質，達到體液酸堿度的平衡，從而預防和保養(yǎng)

      骨性關節(jié)炎是好發(fā)于中老年人的一類慢性疾病，容易使關節(jié)軟骨受到破壞，骨性關節(jié)炎的患者要多喝牛奶，牛奶中含有大劑量的鈣和其它的礦物質，提供了骨質代謝的需要。骨性關節(jié)炎的老年人多會出現(xiàn)骨質疏松，而且骨關節(jié)炎會破壞骨質表面使骨關節(jié)表面粗糙，所以應該適度的補鈣。還可以多吃蘑菇、雞蛋、奶酪等食物，這些食物中含有比較豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。骨性關節(jié)炎患者還可以多吃一些橙子、獼猴桃、棗等食物，這些食物中含有豐富的維生素C。骨性關節(jié)炎患者可以吃櫻桃、葡萄等食物，這些食物中花青素的含量較高，有助于降低骨性關節(jié)炎患者C-反應蛋白的水平。