痛經(jīng)食療法有哪些？

      在月經(jīng)期間可以適量的喝點(diǎn)紅糖水，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)。刺激子宮內(nèi)膜脫落。促進(jìn)月經(jīng)血流出的作用，而且對(duì)于緩解痛經(jīng)也有一定的治療作用，每晚睡前喝一杯。加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。

      你好！多數(shù)人痛經(jīng)病因不明，可能與前列腺素增高，經(jīng)血流出不暢有關(guān)，所以沒有食療方法，只能疼痛時(shí)服用止痛藥緩解，月經(jīng)期間少吃辛辣生冷食物，不劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)按摩熱敷下腹部改善。