滑膜炎多是由于長期慢性勞損導(dǎo)致,關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)病變形成,癥狀發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛,活動(dòng)受限,這種情況就不宜過多的活動(dòng),癥狀恢復(fù)后可以適當(dāng)?shù)淖鍪婢彽倪\(yùn)動(dòng),但是不建議上跑步機(jī)
滑膜炎患者是不能跑步,如果滑膜炎正處于發(fā)作期,一定要自動(dòng)休息,盡量不活動(dòng),如果滑膜炎經(jīng)過治療以后已經(jīng)恢復(fù)治愈,這時(shí)才可以進(jìn)行跑步鍛煉,在治愈后跑步鍛煉也應(yīng)該適度。
如果出現(xiàn)有滑膜炎,個(gè)人建議暫時(shí)都不要上跑步機(jī),這樣都是可以防止病情更加的嚴(yán)重的,一般有滑膜炎是可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物治療,比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊,做一下針灸或者是物理因子療法治療都可以促進(jìn)恢復(fù)。
以上是對(duì)“得過滑膜炎能上跑步機(jī)嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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