懷孕六個(gè)月吃什么食物對(duì)身體好？

      懷孕6個(gè)月胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，可增加瘦肉蛋奶豆類(lèi)食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，干果堅(jiān)果，保證營(yíng)養(yǎng)素齊全，此期要及時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)異常情況。

      在懷孕期間可以多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。這時(shí)間可以多吃瘦肉，雞蛋，多喝純奶，在飲食上忌食生冷辛辣，不要吃太油膩，減少一些刺激性的因素。在注重食補(bǔ)的基礎(chǔ)上，一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)維生素，提高自身免疫力。