每天晚上都會(huì)無(wú)緣無(wú)故哭熬到困得不行才能睡
健康咨詢(xún)描述： 不想跟任何人接觸但又害怕一個(gè)人待著不想說(shuō)話(huà)做任何事情都覺(jué)得做不好會(huì)搞砸大多都是天亮了才能安心的去睡一天大概就睡個(gè)六七個(gè)小時(shí)甚至更少恐懼心理有點(diǎn)嚴(yán)重總覺(jué)得會(huì)有人撬家門(mén)從窗戶(hù)進(jìn)來(lái)從衣柜出來(lái)電梯口家門(mén)口也很焦慮之前有段時(shí)間上班一邊哭一邊上導(dǎo)致沒(méi)法繼續(xù)工作而辭職
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果在現(xiàn)實(shí)生活中有一定的壓力，或者遇到了特殊的事件，導(dǎo)致內(nèi)心痛苦，為此睡不著覺(jué)，并且有恐懼的心態(tài)，屬于有焦慮抑郁情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，心中有事不要長(zhǎng)期憋悶在心里，要多與親人朋友交流溝通。同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，首先要注意生活規(guī)律，只要條件允許，要堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，盡量的白天不要睡覺(jué)，以免影響夜間睡眠質(zhì)量。并且主動(dòng)找些喜歡的事情去做，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓生活忙碌起來(lái)，減少胡思亂想。必要時(shí)可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，要去三級(jí)醫(yī)院精神科門(mén)診就醫(yī)。
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病情分析：
晚上都無(wú)緣無(wú)故哭到累才想睡，有段時(shí)間一邊上班一邊哭，只能辭職休養(yǎng)，這個(gè)是抑郁，嚴(yán)重影響正常生活與工作。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外還有妄想被害，不能排除是精神類(lèi)疾病的癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)的大醫(yī)院精神心理科做確診，可以考慮接受藥物治療，控制病情。
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病情分析：
根據(jù)您敘述的情況，您目前存在自卑，自我否定過(guò)多。社會(huì)支持系統(tǒng)欠缺。并且有焦慮，抑郁癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您和最親近的人住在一起，和她交流溝通，看看是否能夠緩解自己癥狀。白天要參加些體力活動(dòng)，入睡前聽(tīng)舒緩音樂(lè)。鼓勵(lì)自己，多增加對(duì)自己積極的心理暗示。服用鎮(zhèn)靜安神中藥。如果還沒(méi)有好轉(zhuǎn)跡象。就要到醫(yī)院心理科檢查。
以上是對(duì)“每天晚上都會(huì)無(wú)緣無(wú)故哭熬到困得不行才能睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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