探頸可以正骨嗎還是針灸

男 | 27歲 2021-09-28 20:48:35 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：探頸可以正骨嗎還是針灸，27，以前長時間姿勢不正確，導(dǎo)致探頸，現(xiàn)在昂首后背上面那兩邊肌肉就會很酸累，怎么糾正探頸

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孫淑建馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運動醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。幫助網(wǎng)友：22190

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2021-09-28 21:33:39 我要投訴

這種情況可以佩戴一段頸托，糾正一下，要改變不良的坐姿，長時間久坐伏案工作，需要活動頸椎，做一下米字操，緩解頸部肌肉，另外，如果酸痛明顯，可以外用一些中藥貼膏

2021-09-28 21:50 ask56185158fs 追問

網(wǎng)上買了一個頸托感覺帶著不行啊脖子那里還是前傾

2021-09-28 21:51醫(yī)生回答：

頸托的選擇最好選用普通的醫(yī)用頸托，如果有含胸弓背的情況，可以在使用背背佳，看看能否有一些緩解

2021-09-29 18:37 ask56185158fs 追問

駝背到?jīng)]有就是探頸，京東買的那個肉色的

2021-09-30 18:52醫(yī)生回答：

可以使用頸托，肉色的那種也可以

蘇童朝陽市第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、趾間幫助網(wǎng)友：1355

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2021-09-28 21:36:38 我要投訴

首先一定要避免不良的姿勢，可以做針灸按摩也可以做瑜伽運動，嚴(yán)重的話需要進(jìn)行手術(shù)矯正，如不及時糾正還易出現(xiàn)駝背，頸椎病，出現(xiàn)脖子僵硬酸痛，甚至還會出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。

2021-09-28 21:49 ask56185158fs 追問

就是有點酸！網(wǎng)上買了一個頸托，一天帶多久好

2021-09-28 21:51醫(yī)生回答：

沒有具體時間，根據(jù)自己情況，如果允許可以白天一直帶，睡前摘