每天喝茶很多有什么影響嗎多少合適呢

      可以每天喝茶，茶葉的量不要超過6g，最好是上午和睡前不要喝茶。以免影響睡眠。喝茶有助于防老養(yǎng)生保健。功能。還可以加速利尿，促進(jìn)代謝的作用。喝茶還是一起到提神，排毒，抗疲勞的作用。

      喝茶雖然可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)學(xué)習(xí)有利，但是一天也是不能喝太多的，每天喝兩三杯就可以，經(jīng)常喝濃茶會(huì)導(dǎo)致心率加快，也會(huì)出現(xiàn)尿頻，對(duì)腎臟也會(huì)有一定的負(fù)擔(dān)，并且還有可能導(dǎo)致胃部不適。

      普洱茶對(duì)身體沒啥傷害。因?yàn)樗前l(fā)酵過的茶葉，偏堿性，適量喝，對(duì)身體有益。喝的量縮小一下就行，免得影響睡眠。每天喝700ml~1000毫升的量還是比較合理的。
      以上是對(duì)“每天喝茶很多有什么影響嗎多少合適呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！