紅茶怎么喝才減肥

      紅茶可以和生姜一起，可以促進(jìn)脂肪的排泄，從而達(dá)到減肥的作用。但是減肥還需要加強(qiáng)飲食控制，盡量吃低脂、低熱量、低糖分的食物，同時(shí)要保證每天一定量的運(yùn)動(dòng)。

      紅茶可以起到輔助減肥的作用。茶的去脂效果一般都比較好,去脂就是將體內(nèi)的油脂清除掉。紅茶葉中含有的茶多酚的確有助于減肥。但飲茶還是要因人而異的,紅茶品性溫和,味道醇厚,除了含有多種水溶性維生素外,還含有豐富的微量鉀,沖泡后70%的鉀可以溶解在茶水中。紅色的茶飲適合體質(zhì)偏涼的人,每天飯后半小時(shí)喝一杯,能促進(jìn)腸胃消化,分解油脂,從而達(dá)到減肥的效果。