說(shuō)話緊張結(jié)巴打顫怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-09-28 08:28:34
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健康咨詢描述： 說(shuō)話緊張結(jié)巴打顫怎么辦
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2022-11-02 13:09:13 我要投訴
如果出現(xiàn)一些說(shuō)話緊張結(jié)巴，一般考慮是精神緊張，受到驚嚇或者是性格比較內(nèi)向，缺乏自信心，主要就是關(guān)心愛(ài)護(hù)，心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)自己的自信心，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，采取一些慢慢引導(dǎo)的方法，分散自己的注意力，多注意些深呼吸的鍛煉，保證充分的休息和睡眠，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的
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