病情分析,根據你說的情況來看是有腰椎間盤突出情況,這種情況平時注意保暖,避免受涼,少彎腰活動腰部多熱敷一下,多睡硬板床,可以口服點非甾體抗炎藥物和神經營養(yǎng)藥物治療一下腰椎盤突出最好睡硬板床,如果想要睡床墊的話,也要睡床墊那個硬的一面。因為軟床墊會導致腰椎受壓,引起血液不循環(huán),供血量不足,導致壓迫神經引起疼痛和麻木現象!為了身體的早日康復,最好是睡硬板床。希望我的回答能夠幫助到你
如果有腰椎方面的病變,建議平常要選擇軟硬適中的床或者選擇睡硬板床,要注意保持正確的姿勢,可以睡山棕,平常也可以適當的進行腰椎的功能鍛煉,增加腰椎的穩(wěn)定性。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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