運動能改善頸椎病肩周炎的嗎

      病情分析：
      我們俗稱的低頭一族，而玩手機不僅會分散人們的精力，同時還會讓我們的肩部肌肉變得更加僵硬，從而極易引發(fā)頸椎病肩周炎的危機出現(xiàn)，那么治療頸椎病肩周炎運動方式都有哪些呢?1、手指爬墻2，上肢繞脖子，3對面畫圈
      指導(dǎo)意見：
      

      您好，適當?shù)倪\動是可以改善頸椎病肩周炎的，但是不能過度，如果一旦過度的話，有可能會加重頸椎病，肩周炎的癥狀。通過適度的運動可以加快全身的血液循環(huán)，從而緩解疼痛。另外患者一定要注意休息，不要熬夜，飲食清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物。

      適當?shù)倪\動能夠改善頸椎病的一些不適癥狀，因為運動以后這個頸部的肌肉就能夠放松，這樣就能夠緩解這種肌肉痙攣的狀態(tài)，有利于頸椎的穩(wěn)定，所以能夠緩解不適癥狀，有肩周炎的時候，平時也可以多做活動，防止出現(xiàn)軟組織粘連。
      以上是對“運動能改善頸椎病肩周炎的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！