哺乳時可以吃藍莓的,藍莓營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素、微量元素及蛋白質(zhì)等,除可以提供人體必須的營養(yǎng)外,可以增加乳母抗病能力、保護視力、延緩衰老,對寶寶也是非常有利的。
藍莓的營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的營養(yǎng)素。有提高機體免疫力的功效。哺乳期的寶媽可以適量的食用。但也有通便的功效。如果腹瀉的寶媽,或脾胃虛寒的寶媽就不推薦食用了。
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