頸椎病可以進行游泳運動。游泳運動對頸椎腰椎及關(guān)節(jié)有一定的康復(fù)訓練作用。頸椎病癥狀發(fā)作時,應(yīng)該頸托制動休息,積極治療。平時注意保養(yǎng)頸椎,避免長時間低頭或一個姿勢保持過久。
相對來說,游泳這種運動對于脊柱是比較友好的運動,能夠鍛煉腰背肌,對于維持脊柱的穩(wěn)定性有幫助,所以說在頸椎病的緩解期可以進行游泳,但是在癥狀的急性發(fā)作期還是以休息和制動為主。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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