在平時日常生活中,多讀書,多寫字,對預(yù)防癡呆癥是有一定效果的,因為多讀書,多寫字的話,可以有效的提高人的記憶力,平時也一定要多運(yùn)動身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力,對預(yù)防癡呆癥也是有一定好處的。
指導(dǎo)意見:
越讀書的人不容易得老年癡呆。多讀書可以間接有效地預(yù)防老年癡呆癥。經(jīng)常讀書的人會更多地思考問題,這可以使大腦處于一種有規(guī)律的活躍狀態(tài),有效地刺激大腦神經(jīng),防止腦細(xì)胞老化。因此,多讀書可以防止老年人暈眩。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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