瑜伽可以治療頸椎病和腰椎病嗎

      練瑜伽，對(duì)于頸椎病具有一定的幫助作用，練瑜伽可以緩解肌肉的痙攣，糾正頸椎肌肉的失平衡，使頸椎恢復(fù)到正常的生理曲度，頸椎病患者還可以配合熱敷，針灸，按摩等理療方法進(jìn)行治療

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瑜伽這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于頸椎病和腰椎病有一定的輔助治療作用。瑜伽的對(duì)于疾病的初期或者是疾病的康復(fù)期，可以起到一定的緩解治療作用。練習(xí)瑜伽治療頸椎病、腰椎病的機(jī)制是通過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)中的涉及到頸肩部、腰背部的肌肉，減少久坐、低頭的時(shí)間，恢復(fù)頸椎、腰椎的一些生理曲度。