女人吃什么可以保養(yǎng)卵巢

      平時(shí)盡量多吃一些豆制品，休息時(shí)間上注意規(guī)律，不要熬夜，不要吃過多辛辣刺激性的食物，不要過多的人流，或者藥流，不亂用一些激素類的藥物，這樣就可以起到保養(yǎng)卵巢的作用。

      保養(yǎng)卵巢可以吃一些含有鈣元素，葉酸，維生素的食物比如橘子，葡萄，檸檬，雞鴨魚肉等，還可以口服一些維生素e類的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，對卵巢保養(yǎng)有一定的好處，胡蘿卜素對卵巢有益處。

      女人平時(shí)要多吃一些豆制品，多喝豆?jié){可以補(bǔ)充孕激素，另外平時(shí)多吃一些富含雌激素的東西，比如說洋蔥，木耳蜂王漿之類的，可能會有好處的，另外定期做好彩超檢查和AMH以及激素6項(xiàng)的檢查。
      以上是對“女人吃什么可以保養(yǎng)卵巢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！