備孕吃什么水果促排卵

      備孕期吃水果都沒有促進排卵的作用，如果是促進排卵，只要經(jīng)期注意，營養(yǎng)搭配，別吃涼的，保持心情舒暢，整個經(jīng)期一定要注意心情舒暢，別出現(xiàn)緊張影響月經(jīng)失調(diào)造成排卵障礙，在本群一定要按時營養(yǎng)搭配，合理控制體重，月經(jīng)正常一般是容易懷孕的。

      備孕期間可以正常的吃水果，但是沒有哪個水果是可以促排卵的。排卵的主要的功能還是在于卵巢，所以要看卵巢功能是否正常。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。同時適當(dāng)?shù)某渣c葉酸。

      備孕期間可以吃一些富含維生素C的水果，有利于卵泡的生長發(fā)育，可以促排卵。比如橘子柚子，檸檬，西紅柿，黃瓜等，以及多吃一些豆類，因為食物中含有雌激素雌激素，對于促排卵有一定的作用，還可以吃一些高蛋白的食物。
      以上是對“備孕吃什么水果促排卵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！