腰椎病可以鍛煉嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎病的急性期會(huì)有腰部的疼痛和活動(dòng)受限等癥狀，急性期，建議適當(dāng)臥床休息，避免進(jìn)行過(guò)多的活動(dòng)和鍛煉。在局部的癥狀改善之后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉力量的鍛煉是可以的。

      頸椎病的患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，比如平地慢走，還有一些比較輕緩得運(yùn)動(dòng)，平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)男菹?，也可以?duì)腰部進(jìn)行熱敷或者是按摩來(lái)減輕癥狀，平時(shí)飲食也要注意，不要吃辛辣刺激性的食物。