腰肌勞損多是由于長期固定體位,或者是長期受壓勞累而至,正確睡姿可以側睡或者俯睡,都有助于緩解腰肌勞損的疼痛,平時可以采用針灸理療或者是熱敷治療,有助于活血化瘀。
您的情況需要及時進行進一步的檢查,目前主要是根據(jù)腰肌勞損具體病情程度進行針刀松解,理療治療,熱敷理療,口服藥物等方式對癥治療,避免受涼情況,短時間靠床頭并沒有明顯影響,
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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