腰椎膨出壓迫坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉

      這種病變是不可能通過鍛煉的方法來達(dá)到緩解或者治療目的的，無非就是可以在癥狀的緩解期進(jìn)行一些鍛煉腰背肌的活動，腰背肌得到鍛煉加強(qiáng)以后，對腰部的支撐作用加強(qiáng)，可以減緩椎間盤的退變，在一定程度上緩解癥狀。

      是不可以鍛煉的，這樣會加重?fù)p傷的，導(dǎo)致癥狀加重，希望你正確面對，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，牽引，再配合口服活血止痛藥觀察治療，效果不佳時采取手術(shù)治療

      腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛的患者可以進(jìn)行3點(diǎn)支撐，5點(diǎn)支撐游泳可進(jìn)行小燕子飛等鍛煉?；颊咴阱憻捚陂g一定要注意適度的鍛煉，不要運(yùn)動量過大，不要過度勞累。祝您早日恢復(fù)身體。
      以上是對“腰椎膨出壓迫坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！