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母乳喂養(yǎng)期間媽媽應該忌吃什么食物？？

女 | 0個月 2021-09-25 22:49:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：母乳喂養(yǎng)期間媽媽應該忌吃什么食物？？

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2021-09-26 01:19:28 我要投訴

母乳喂養(yǎng)期間，媽媽應該禁忌吃辛辣寒涼以及太油膩的食物。寶媽多喝水多喝湯，有利于乳汁的分泌。每天都吃些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物。綠葉蔬菜和新鮮水果也不可少，但水果不能是從冰箱里拿出來就吃，一定緩到室溫狀態(tài)下才能吃。