經(jīng)常練習(xí)順口溜是可以有效的預(yù)防老年癡呆的,因?yàn)轫樋诹锟梢藻憻捘X部,幫助大腦靈活,對于老年癡呆的預(yù)防以及延緩具有一定的作用,平時也要注意多休息,不可以熬夜飲食,注意清淡。
順口溜可以預(yù)防老年癡呆,除了順口溜以外,比如還有就是閱讀看報,以及經(jīng)常的與外界進(jìn)行交流溝通,練瑜伽,練太極拳,還有就是打羽毛球等都可以預(yù)防老年癡呆。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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