孕婦坐骨神經(jīng)痛應該怎么睡

      孕期出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況是跟孕期腰椎的負擔加重有一定關(guān)系的，在產(chǎn)后可能會逐漸的有所改善，建議如果出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的現(xiàn)象，可以適當?shù)淖⒁庑菹ⅲ部梢暂p柔的按摩疼痛部位，夜間休息時要適當?shù)牟扇∽髠?cè)臥位的姿勢！

      指導意見：
      孕期坐骨神經(jīng)痛是一個常見的孕期癥狀，嚴格的來說并不算是一種病，所以媽媽們要以正確的態(tài)度去看待它，不要抱有太大的負擔，盡量給予硬床和大面積睡眠，不要喜歡左側(cè)右，避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影響因素。

      孕婦坐骨神經(jīng)痛首先要盡量避免仰臥位，可以采取自己覺得舒適的體位，一般側(cè)臥位是比較舒服的，同時可以屈膝、屈髖。平時也要避免久坐和久站，對于疼痛一側(cè)的坐骨神經(jīng)痛可以多進行按摩、熱敷可以來緩解神經(jīng)受壓的癥狀。
      以上是對“孕婦坐骨神經(jīng)痛應該怎么睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的問題是目前在孕期。出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的臨床癥狀表現(xiàn)。孕期隨著胎兒生長，子宮增大。會牽扯刺激腰間盤。誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情描述，這樣的情況表現(xiàn)。積極采取理療按摩的方法治療一下。避免著涼，避免彎腰，久坐。可以采取一個舒適的體位。