孕婦可以吃栗子么？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦可以吃栗子，?多吃魚(yú)。尤其是鯽魚(yú)，魚(yú)腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。

      懷孕期間的飲食應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化為主，比如說(shuō)多吃一些水果蔬菜，多吃一些堅(jiān)果之類的栗子，當(dāng)然也可以吃像河道或者是花生，這些也可以吃一些，對(duì)孩子的大腦發(fā)育也會(huì)有影響的。

      孕婦是可以吃栗子的，栗子也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，具有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，增強(qiáng)熱量，提高機(jī)體的免疫力。但是栗子不能過(guò)量，因?yàn)槔踝涌赡懿蝗菀紫?，因此說(shuō)一定要適量，過(guò)多會(huì)引起會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。
      以上是對(duì)“孕婦可以吃栗子么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦可以適量吃栗子。適量吃栗子能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于胎兒發(fā)育有好處，但栗子中含糖比較高，不宜吃太多，以免吃太多的栗子導(dǎo)致孕婦血糖異常。