有問必答網 → 心理健康科 → 一生氣嚴重就想傷害自己為什么??？

一生氣嚴重就想傷害自己為什么?。?/h1>
女 | 29歲 2021-09-24 23:04:54 1人回復 來自秦皇島市

健康咨詢描述： 產后三年，一生氣就想打人，摔東西，傷害自己才能減輕怒氣，才能控制自己的脾氣，生氣的時候心煩，不能被頂嘴頂嘴就更生氣，然后生氣的時候特別想哭還愛哭，委屈

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-19 16:26:15 我要投訴

      
      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，產后三年一生氣就想打人，摔東西，傷害自己才能緩解，考慮是有產后抑郁癥狀態(tài)的。
      指導意見：
      建議平時應該把心里面壓抑事情全部釋放出來告訴家人，多戶外參加有氧活動，遇到問題多和家人溝通交流，希望家人可以給自己多一些關心和幫助，有自信心和勇氣，多學習正能量知識，學會調整自己心態(tài)放松自己，必要時積極配合心理專家的指導治療。

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