坐月子愛生氣怎么減肥

      指導意見：
      坐月子里不宜減肥，月子里應該好好調(diào)理身體，減肥需要坐完月子之后。如果月子沒坐好，反而對產(chǎn)后瘦身都妨礙。如果喂母乳的話，一般坐月子都會瘦的，一定要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)。

      你是坐月子的話，長時間坐月子孕婦，很可能心理上不舒服就容易生氣，這個需要孕婦自己自我調(diào)節(jié)，把注意力多放在剛出生的孩子上，可以多給他洗洗澡，抱一抱，分散自己的注意力，然后就是飲食上應該注意營養(yǎng)，不要過多去吃一些食物，同時注意低鹽低脂，身體逐漸恢復好之后可以適當下床，散散步，走走路。