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2023-01-04 10:06:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
男人腹部肥胖的減肥方法，主要是通過飲食的調(diào)控，和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。降低全身的體脂率，然后達(dá)到瘦腹部的效果。首先要明確一個(gè)觀點(diǎn)，沒有局部的減肥。腹部的肥胖是由于局部脂解酶的活性不同所導(dǎo)致的，還有一個(gè)原因是由于過度勞累。休息不規(guī)律導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升，形成向心性肥胖。但是這樣的人群屬于少數(shù)，飲食上少吃高熱量的食物并配合鍛煉，就能達(dá)到瘦腹部的效果。
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