健康咨詢描述: 胰島素抵抗還有多囊卵巢,現(xiàn)在在吃優(yōu)思悅和鹽酸二甲,想知道減肥了以后這個(gè)病還會(huì)有嗎,一定會(huì)變成糖尿病嗎
減肥以后,機(jī)體的胰島素抵抗可能改善。因?yàn)榉逝謱?dǎo)致機(jī)體外周組織胰島素抵抗,沉積在腹部的脂肪會(huì)釋放化學(xué)物質(zhì),抵抗胰島素作用,即便胰腺釋放更多的胰島素,血糖也有可能變高,而研究發(fā)現(xiàn),減重可以逆轉(zhuǎn)這一效果。需要強(qiáng)調(diào)的是減重的說法更加科學(xué),因?yàn)樯眢w的重量不能完全代表身體胖瘦的程度,是要關(guān)注體脂率是否減少,減脂才是改善胰島素抵抗的原因。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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