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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:36:49 我要投訴
指導(dǎo)意見：
久坐辦公室的人群缺乏運(yùn)動，脂肪得不到充分的燃燒，想要減肥，就需要配合合理的飲食安排，平時要注意多吃膳食纖維含量高的食物，比如可以選擇玉米，紅薯，高粱米，紅豆等食物，能夠加快胃腸的蠕動功能，促進(jìn)消化吸收，對于腸道內(nèi)的脂肪能起到很好的溶解作用，另外還要注意多喝溫開水，能夠加快身體的新陳代謝。
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