哪些粥適合秋天的時(shí)候吃呢？

      指導(dǎo)意見：
      秋季天氣特別干燥，身體容易上火，可以選擇一些紅薯薏米粥，能夠調(diào)理腸道菌群，具有很好的養(yǎng)胃功效，也可以喝一些百合銀耳粥，百合銀耳粥可以起到生津止渴，養(yǎng)陰潤肺的功效，

      秋天可以選擇紅薯小米粥，紅薯能調(diào)節(jié)腸道的菌群，小米用養(yǎng)胃的功效，可以選擇百合銀耳粥，百合有安神，清心潤肺，養(yǎng)陰的作用，銀耳也能生津止渴潤肺，還可以選擇黑米鮮藕粥，胡蘿卜山藥粥。