可以多增加上肢的運(yùn)動(dòng),可以讓肩部變得瘦弱一些,也要注意營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,也要注意,每天都要堅(jiān)持鍛煉身體
吸脂手術(shù)通常可以用于肩粗的脖子粗減肥,吸脂手術(shù)通常可以泵出多余的脂肪,對(duì)身體的傷害較小,可以有效改善肩粗的脖子粗癥狀。此外,還可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善,如跑步或跳繩
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