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2022-12-22 09:34:19 我要投訴
男生減肥建議用運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法相結(jié)合進(jìn)行調(diào)理治療。在飲食上，應(yīng)該低鹽、低脂飲食，避免進(jìn)食含糖量高的食物和熱量大的食物，患者應(yīng)多吃蔬菜類的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛喙?，芹菜，菠菜，冬瓜，香蕉等食物?；颊邞?yīng)多到戶外活動(dòng)，多增加體育鍛煉，例如跑步，游泳，跳廣場(chǎng)舞，練瑜伽，男性患者應(yīng)該注意戒煙戒酒，節(jié)制房事，合理營(yíng)養(yǎng)飲食，不要熬夜，注意休息。
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