春季應(yīng)如何避免患上疾?。?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-09-21 21:57:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      春天的時(shí)候正是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，所以有很多一些基礎(chǔ)性疾病或以前的慢性疾病就容易復(fù)發(fā)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡量做到保持生活起居，飲食有規(guī)律，平時(shí)出門的時(shí)候做好保暖。

      在春季想要避免患上疾病，首先要做的是要及時(shí)增減衣物，所居住的室內(nèi)要多通風(fēng)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，在日常生活中要多喝白開水，白開水有利于體內(nèi)的毒素排出，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身免疫力。