為什么天天失眠

      出現(xiàn)天天都失眠的這種情況可能和平時不注意睡眠衛(wèi)生有關(guān)，患者如果平時作息不規(guī)律，不注意勞逸結(jié)合的話的話，很容易導(dǎo)致入睡困難的癥狀，天天失眠一般是需要服用安眠藥治療的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實失眠是有原因的，導(dǎo)致失眠的原因，最常見的因素主要是心理因素，比如生活壓力，工作壓力，情感糾紛，家庭是否和諧等等。
      指導(dǎo)意見：
      所以失眠不可怕，最可怕是找不到原因，只要找到原因之后就可以針對性的去解決。所以如果自己找不到原因，可以求助于心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生給你排查一下。

      病情分析：
      不知道你的年齡是多大？每個年齡階段所面臨的問題也是不同的，要根據(jù)具體的問題，來學(xué)會緩解所造成的壓力。宣泄壓力的方式，有很多種。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。平時可以通過運動的方式來宣泄不良情緒，釋放壓力，也可以與家人多聊聊天。
      以上是對“為什么天天失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！