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紅薯含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?

男 | 0個月 2021-09-21 13:38:29 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 紅薯含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢?

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如: 幫助網(wǎng)友:91494
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2021-09-21 13:48:22 我要投訴

      像紅薯中含有非常豐富的一個膳食纖維膳食纖維,它可以幫助我們潤腸通便,尤其像我們便秘的一個患者,經(jīng)常去吃一些紅薯,有利于我們的一個通便,也有助于我們的一個腸道的吸收。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2021-09-21 13:41:08 我要投訴

      紅薯營養(yǎng)價值比較高,富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、碳水化合物等,進食后不僅有飽腹感,還有潤腸通便的功效,預防便秘。對于血糖高的患者要適量的食用,避免引起血糖的波動。

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