怎么遏制黃褐斑

      遏制黃褐斑發(fā)生首先平時外出時要做好防曬工作，避免皮膚受到紫外線的照射，因為皮膚出現(xiàn)黃褐斑，與紫外線有很大的關(guān)系。飲食方面盡量以清淡為主，少吃辛辣刺激性的食物，不要喝濃茶，濃咖啡，避免造成黑色素沉淀。

      黃褐斑多數(shù)都是屬于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，代謝廢物淤積等方面引起的黃褐斑癥狀。建議患者可以去正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)和進行調(diào)理病情，在專用的醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥內(nèi)調(diào)效果會更加明顯。是患者一定要清淡飲食，不要熬夜，保證充足的睡眠。