控制黃褐斑的發(fā)生主要在于平時的防護保養(yǎng),避免太陽光的直射飲食,要規(guī)律衛(wèi)生,不要吃生冷刺激的食物,多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,尤其是富含維生素C維生素E的食物。
平時要做好防曬工作,可以控制著黃褐斑。也可以從飲食習(xí)慣以及工作環(huán)境等因素上進行調(diào)理。我只含有維生素C和維生素E的水果和蔬菜。維生素C和維生素E具有抗氧化抑制黑色素細(xì)胞生成的功效。
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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