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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:17:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腰有問題可以按摩。腰一般最常見的問題是腰椎間盤突出和腰椎管狹窄，進行按摩時多采用理筋類手法和正骨類手法。理筋類手法以拿法、揉法、捏法、滾法等手法為主，可以緩解腰部緊張的肌肉并解除痙攣，舒筋活血，起到緩解腰部的疼痛及雙下肢疼痛目的。正骨類手法多以搬動類，如斜扳、牽抖、扳按等手法為主，可以調(diào)節(jié)腰部的肌肉緊張來緩解小關(guān)節(jié)的紊亂，起到恢復(fù)腰椎力學(xué)平衡的目的，從而治療臨床疾病。但是在按摩時，一定要切忌暴力、蠻力，必須在科學(xué)并嚴格的評估之下，采取按摩的手法進行治療。
疾病百科| 腰椎病
掛號科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。
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