有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 經(jīng)常吃生菜對身體有哪些好處？
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杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢
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2021-09-21 06:07:39 我要投訴
生菜對身體有養(yǎng)生的功效，生菜含有豐富的營養(yǎng)成分，生菜是很多飲食系列中必不可少的配菜，其纖維和維生素C比白菜多，熱量低、有消除多余脂肪的作用。
2021-09-21 01:13:36 我要投訴
經(jīng)常吃酸菜對身體有哪些好處？我認(rèn)為經(jīng)常吃酸菜具有潤腸通便的作用，因?yàn)樯聿倪€有非常高的纖維素對便秘患者，是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇當(dāng)然對于那些消化功能不好的，經(jīng)常吃生菜也有助于消化吸收
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