如何避免妊娠糖尿??？

保密 | 0個月 2021-09-20 18:43:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何避免妊娠糖尿??？

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2021-09-20 18:52:40 我要投訴

妊娠期糖尿病的發(fā)生和孕期的飲食，還有體重運(yùn)動等方面，都是有關(guān)系的。另外，也存在一定的家族遺傳因素。在孕期主要是要控制好飲食，盡量少吃多餐，少吃糖分高的食物，適當(dāng)活動。

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2021-09-20 19:04:06 我要投訴

首先應(yīng)該控制好飲食，不要吃一些高熱量高糖食物，比如說一些零食炸雞或者是蛋糕等等要控制好，同時飲食的話，應(yīng)該以蔬菜粗糧為主，適當(dāng)補(bǔ)充牛奶牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，少食多餐，不要暴飲暴食。

掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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