莫名悲傷空虛，精神不振

      莫名悲傷，空虛精神不振。出去散散心就好，很多有孤獨感，精神有時很疲憊，就像剛睡醒，帶點頭疼，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院做一個全面的檢查，明確具體的病因，然后對癥治療。平時經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運動。

      根據(jù)你描述的情況看，你你這種情況像是抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診到底存在著哪方面的精神心理問題。你自己平時一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，就找一些自己喜歡做的事去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好，請問以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？莫名其妙的感覺心情不好，悲傷或者是身體不舒服這些癥狀如果持續(xù)時間比較長的話，不排除患有焦慮抑郁的可能性，需要及時就醫(yī)給予明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時選擇醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的相關(guān)癥狀以及檢查給予明確診斷，可根據(jù)具體情況給予相關(guān)治療，必要時可口服藥物或者是選擇心理咨詢師的幫助。自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，讓自己的生活充實起來，具有一個良好的心態(tài)。
      以上是對“莫名悲傷空虛，精神不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！