連續(xù)六天通宵到早上七點上班

      連續(xù)六天通宵到早上七點，上班后面幾天睡不著，這種情況還喝了咖啡以及綠茶。這種情況應(yīng)該及時調(diào)整自己的作息時間，不要胡思亂想。要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，不要喝咖啡喝茶。要喝溫熱的牛奶。

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的問題應(yīng)該是由于作息突然不規(guī)律以及飲食方面的一些因素，所導致的睡不著。建議放松心態(tài)，規(guī)律作息，少喝咖啡，濃茶，可樂，看看狀況有沒有進一步的改善。必要時到精神心理科進一步就診。