健康咨詢描述: 以前血壓都正常,近幾年可能生活心里壓力大一些,睡得晚,偶然有時候突然生氣會手抖,甚至頭疼。 體檢查出右胳膊低壓89高壓136,體型178/185斤,隨后減15斤,目前低壓下降80多點(diǎn),但高壓沒變化,在家有水銀血壓計自測,反而還有升高140以上趨勢。(有幾次藥店免費(fèi)測居然140、150多) 然后左側(cè)胳膊血壓自測基本一直都是正常。為什么呢?昨晚最新數(shù)據(jù):左胳膊收縮壓124、舒張壓82,右胳膊收縮壓144、舒張壓88(每次自己測都大致如此)左側(cè)基本可以判定正常,右側(cè)高壓有點(diǎn)難理解。
正常人的血壓雙上肢相差5~10個毫米汞柱,因為大部分人都屬于右利手,也就是右手平時用的比較多,所以說右側(cè)血壓要比左上肢血壓高一點(diǎn)點(diǎn),您這種情況是正常的,不用擔(dān)心,但是血壓還是稍偏高,建議您繼續(xù)運(yùn)動減肥,清淡飲食,再監(jiān)測血壓
目前只是晚上節(jié)食減肥的,降壓效果可以嗎?沒有時間跑步運(yùn)動。
可以的,但還是要運(yùn)動的,如有時間可以參加跑步等健身運(yùn)動
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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