可增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多喝湯汁,如雞湯排骨湯魚湯,均衡膳食,保證營養(yǎng)素齊全。若有貧血,要查明原因對因治療。若為缺鐵引發(fā),及時補充鐵劑。
孕婦因為同時要負擔胎兒發(fā)育生長需要的營養(yǎng)因素,很容易出現(xiàn)缺鐵性的貧血,平時注意多吃一些菠菜,瘦肉,豬肝之類的食物,不要偏食,魚肉蛋奶都要吃
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