右腳運(yùn)動的時候扭筋了

      足部韌帶扭傷的情況，首先要限制足部腳趾屈伸活動和足部的負(fù)重，以免導(dǎo)致扭傷組織受傷，牽拉引起疼痛的加重，并且還會引起腫脹的加重，而不利于扭傷組織的恢復(fù)。

      這種還是肌肉肌腱的損傷，但損傷較輕，后期沒有嚴(yán)格的休息，不斷的進(jìn)行走路活動刺激造成的疼痛二次出現(xiàn)，需要嚴(yán)格的進(jìn)行休息配合，噴云南白藥噴霧劑，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。

      病情分析：
      扭到以后有沒有進(jìn)行其他的理療或者是急性的處理呢？有沒有用過其他的藥物來促進(jìn)緩解？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血化瘀的，平時一定注意先適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動，活動量也要注意，如果還是疼痛比較嚴(yán)重的話，需要去醫(yī)院拍個片子。
      以上是對“右腳運(yùn)動的時候扭筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肌腱損傷的恢復(fù)需要一個過程，一般要兩周左右，過早的活動可能會加重病情。肌腱損傷往往會伴隨周圍小血管的損傷，會導(dǎo)致局部水腫，小血管損傷程度越輕，水腫出現(xiàn)越晚，腳面上鼓起的小包，應(yīng)該是軟組織腫脹造成的。