富含維生素的東西,這些可以延緩白內(nèi)障病情的發(fā)展。
比如說一些新鮮的青菜,一些新鮮的水果,這些效果都還是不錯的,可以多吃一些菠菜,油菜,薺菜,油麥菜,西葫蘆,胡蘿卜,藍莓,蘋果,獼猴桃,香蕉,菠蘿,
每天吃西紅柿是能起到美白效果的,西紅柿中含有胡蘿卜素和番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。西紅柿中還含有維生素A,維生素C可預(yù)防白內(nèi)障番茄紅素可抑制視網(wǎng)膜黃斑變性,維護視力。
溫馨提示:
平時應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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