您好,食鹽過多的危害是非常多的,容易導致高血壓、冠心病,導致頭疼腦脹頭暈乏力犯困、胸悶氣短心悸等等癥狀。此外,也可以導致胃炎、消化性潰瘍病等胃腸道癥狀表現(xiàn),可以導致口渴、反酸噯氣、腹脹打嗝、嘔吐惡心等癥狀。建議平時低鹽低脂飲食習慣,少吃甜食油炸食品。
食鹽過多有可能會得胃病。因為過度的食用鹽會破壞腸胃黏膜。誘發(fā)胃病,同時過度的食用鹽也會加重肝臟的負擔,不利于身體健康,建議平時飲食要清淡,也要低鹽飲食。
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