坐骨神經(jīng)痛按什么穴位治

保密 | 0個(gè)月 2021-09-19 20:31:07 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)痛按什么穴位治

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楊衛(wèi)華大同市第五人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 針灸治療面癱，腰腿疼痛，頸椎病，神經(jīng)性頭痛，痛經(jīng)，幫助網(wǎng)友：28608

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2021-09-20 15:46:48 我要投訴

你好，現(xiàn)在看你這個(gè)情況是因?yàn)槟I虛引起的，你這個(gè)主要就是以補(bǔ)腎為主，這個(gè)一般可以喝點(diǎn)獨(dú)活寄生丸或者可以喝點(diǎn)壯腰健腎丸進(jìn)行治療，這個(gè)針灸配合口服藥物按摩都是可以治療改善的，建議你平時(shí)注意不要過(guò)度勞累，平時(shí)注意不要久坐久站。

姜淑芳濟(jì)寧市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸治療頸腰椎間盤(pán)突出，中風(fēng)偏癱，肩周炎，面肌幫助網(wǎng)友：13069

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2021-09-19 21:15:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.拳揉腰背：以食指掌指關(guān)節(jié)由上到下點(diǎn)按脊柱兩側(cè)約5分鐘。
      2.仰臥抱膝：一腿伸直，另一腿屈曲，雙手抱膝盡量使大腿緊貼腹部，大腿后側(cè)牽拉極限后堅(jiān)持5-10秒，再換另一側(cè)，重復(fù)20次。
      3.仰臥牽髖：仰臥位，一腿屈曲，另一腿與之交叉，上腿盡量向同側(cè)牽壓下腿，腰臀部牽拉至極限后堅(jiān)持5-10秒，放松休息3秒后繼續(xù)操作，重復(fù)10次后，換另一側(cè)。
      4.叩擊環(huán)跳：側(cè)臥位，下腿伸直，上腿極度屈曲，用空拳叩擊環(huán)跳穴5-10遍，翻身后叩擊另一側(cè)。