維生素食物能減少白發(fā)生長(zhǎng)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-09-19 14:08:33
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來自未知
健康咨詢描述： 維生素食物能減少白發(fā)生長(zhǎng)嗎？
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劉青云 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)濕疹，痤瘡，黃褐斑，帶狀皰疹等疾病的治療。
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2022-09-27 17:56:26 我要投訴
你好，維生素的食物是可以減少白發(fā)生長(zhǎng)的，特別是富含維生素b1、B2、B6、煙酸等的食物，長(zhǎng)期的缺乏維生素，有可能會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)由黑變灰，進(jìn)而變白。同時(shí)為了緩解白發(fā)的生長(zhǎng)，需要注意的是飲食要均衡，不僅要吃富含維生素的食物，還需要攝取含有多種微量元素的食物，不可偏食、挑食。減少高脂、油膩、辛辣刺激類的食物攝入。
疾病百科| 白發(fā)
掛號(hào)科室：皮膚科
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